冲锋队女警长吕霏侠（周丽淇饰）年过三十，在爱情路上起伏跌宕，当遇见一位完美男人（王浩信饰）即弥补积极“追捕”行动，谁料男友的真正身份是大毒枭，二人所有的交往果续更被狗仔报记者蓝一一（谢天华饰）大公开成了报章头条，霏侠关于一一恨之入骨。不久，霏侠又火速恋上刚入警队的师兄王子传（高钧贤饰），一一又刻意破坏，霏侠始发明父亲吕镇男（许绍雄饰）与一一串通来拆散鸳鸯，加上与女上 司司徒骄（黄智雯饰）不合拍天天斗智斗力，公私两面压力大爆煲，令这位“极品师姐”不得不动员连环幻灭战，为爱战究竟……